I pranzi in famiglia possono essere un momento di routine oppure un'occasione gioiosa o anche causa di battibecchi o litigi. Comunque rappresentano un'occasione spontanea per esprimere sentimenti, per raccontare di sé, di figli e genitori, che aiuta a conoscersi meglio e a farsi sentire meno soli nel mondo. Di fatto, la consuetudine del pranzo in famiglia si è dimostrata in diversi studi un fattore protettivo della salute mentale dell'adolescente, efficace nella prevenzione di comportamenti a rischio e di uso di droghe. Dalla rivista scientifica "Medico e Bambino"
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